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Respirer : le pouvoir extraordinaire de la respiration / James Nestor ; traduit de l'anglais (États-Unis) par Nelly Ganancia

Éditeur : Pocket,

Nous avons à notre portée une ressource aux pouvoirs insoupçonnés qui peut révolutionner notre bien-être et notre santé : la respiration. Fruit d'années de recherche et d'investigation, ce livre revisite l'art ancestral de la respiration et nous livre toutes les clés et techniques du " mieux respirer ". Un succès aux Etats-Unis depuis sa parution. Savez-vous que respirer par la bouche modifie not...(Lire la suite)

Deep : ce que l'océan nous apprend sur nous-mêmes, une plongée aux frontières de la science / James Nestor ; traduit de l'anglais (États-Unis) par Headbanging science

Éditeur : Belin, Normandie roto impr.

2011, au large de Kalamata, Grèce – James Nestor assiste aux championnats du monde d'apnée dans le cadre d'un reportage pour le magazine Outside. C'est un choc. Ce qu'il découvre l'effraie et le fascine. Avec une seule inspiration, des humains peuvent descendre jusqu'à cent mètres de fond et remonter, trois minutes plus tard, le sourire aux lèvres… Tout cela grâce à un héritage ancestral, le réfl...(Lire la suite)