
Sophrologie et performance sportive : guide pratique pour les sportifs et les autres / Docteur Édith Perreaut-Pierre
Éditeur : Amphora, 1997
Le triptyque de la performance sportive s'articule autour des préparations physique, technique et mentale. La sophrologie est reconnue pour être une excellente méthode de préparation mentale. En effet, l'entraînement sophrologique développe le savoir-être optimisant le savoir-faire obtenu grâce aux entraînements physique et technico-tactique. Ce guide pratique de sophro-pédagogie s'adresse donc a...(Lire la suite)
