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"Fermez ce livre et reposez votre âme sur la pluie qui bat votre fenêtre." John Cowper Powys.

Alexandre Jollien poursuit sa quête philosophique d’une sagesse qui nous apporte la paix intérieure. Si la joie est le but, la voie royale pour la vivre, thème directeur de ces Pensées, est l’abandon ou, en termes bouddhistes, la « non-fixation ». Ne pas « fixer », c’est se débarrasser des représentations, étiquettes qui figent les autres, le monde en des identités immuables, et par là même laiss...(Lire la suite)

Heureux, nous nous sentons pousser des ailes. Légers, inspirés, nous sommes guidés vers le meilleur de nous-mêmes, comme appelés à rejoindre cet ange qui est en chacun de nous. Il faut l'entendre, apprendre à l'écouter, à nous écouter. Mais, trop souvent, nous avons les ailes brisées. Nos douleurs, nos peurs, notre manque de confiance en nous, en l'autre, en la vie interdisent l'accès à notre pro...(Lire la suite)

L'estime de soi, la valeur que l'on s'attribue se forge très tôt, dès l'enfance, à travers le sentiment que l'on éprouve d'être aimé, reconnu, écouté par ses parents et son entourage. Mais aider l'enfant à se construire une image positive et à croire en lui n'est pas toujours facile. Des questions à la fois essentielles et très concrètes se posent : À partir de quel âge faut-il se soucier de l'es...(Lire la suite)

Qui pourrait penser qu'être intelligent puisse faire souffrir et rendre malheureux ? Pourtant, je reçois souvent en consultation des gens qui se plaignent de trop penser. Ils disent que leur mental ne leur laisse aucun répit, même la nuit. Ils en ont marre de ces doutes, de ces questions, de cette conscience aiguë des choses, de leurs sens trop développés auxquels n'échappe aucun détail. Ils voud...(Lire la suite)

Que faire pour être heureux ? Livres de développement personnel, magazines spécialisés, gourous, " coachs de vie "... les recettes et les docteurs miracle pullulent sur le marché juteux du bonheur à tout prix. Mais dans les universités et les centres de recherche internationaux, d'authentiques experts des nouvelles sciences du bonheur travaillent et s'interrogent. Stéphane Osmont est allé à leur ...(Lire la suite)

Christophe André, Alexandre Jollien et Matthieu Ricard : Un psychiatre, un philosophe et un moine nous parlent de l’essentiel Ils sont amis dans la vie. On les connaît pour leur sagesse, les valeurs qu’ils défendent dans leurs livres et dans les médias. Chacun dans son domaine est l’auteur de bestsellers qui touchent un vaste public. Depuis des années, ils rêvent d’écrire un livre ensemble. Pas u...(Lire la suite)

L'alliance prolifique du puissant procédé JEcommande à la dynamique de taping de l'EFT La méthode EFT-Tape, tape... commande ! est née de l'alliance des procédés JEcommande et EFT-Emotional Freedom Techniques. Ces trois modalités font partie de la famille des techniques dites de psychologie énergétique (aussi nommée psychologie quantique) et leurs bienfaits font actuellement l'objet de sérieuses ...(Lire la suite)

L'incontournable, le livre de chevet de centaines de milliers d'entre vous, une voix intime et calme qui vous guide chaque jour sur le chemin de votre vie. Au l des jours, inspiration, tranquillité et sérénité vous accompagnent et vous rendent plus légers et plus optimistes. Ce journal éternel propose des messages profonds, pratiques et irrésistibles dans un style simple et discret. Un succès ba...(Lire la suite)

Éduquer un enfant c'est l'accompagner pas à pas vers l'âge adulte, l'aider à devenir responsable, ce pouvoir qui permet de se réaliser et de devenir l'auteur de sa propre vie. Exemples lumineux à l'appui, Eudes Séméria propose ainsi des techniques et des indications concrètes afin de : - lui apprendre à se situer dans son histoire personnelle, dans les relations aux autres et dans l'espace. - dév...(Lire la suite)

Qu'attendez-vous vraiment de la vie ?Parmi toutes les choses que vous pourriez rechercher, quelle est celle que vous considérez comme la plus précieuse ? S'inspirant, avec un regard contemporain, de la sagesse des stoïciens, William B. Irvine nous invite à déterminer notre grand objectif de vie afin de nous recentrer sur nos priorités.Vouloir notre vie plutôt que la subir comme un devoir, considé...(Lire la suite)

Aujourd'hui plus que jamais, le retour à la nature est une précieuse ressource. Pour y puiser des forces, il importe d'apprendre à reconnaître les éléments qui la composent. Parmi ceux-ci, les oiseaux occupent une place particulière : souvent très colorés et dotés d'une vive intelligence, brillants musiciens, ils incarnent la liberté. Mais au-delà de l'émerveillement qu'ils suscitent, ils peuvent...(Lire la suite)

Notre société se méfie autant de ceux qui ont de l'ambition que de ceux qui paraissent en manquer. Paradoxe ? Apparemment. C'est que le mot ambition se limite souvent à la seule notion de réussite sociale. Pourtant, l'ambition ne la résume pas, même si elle ne se l'interdit pas. En réalité, l'ambivalence du terme traduit surtout nos mouvements psychiques inconscients, une crainte profonde d'aller...(Lire la suite)

Atteinte d'une maladie orpheline, Lizzie Velasquez a toujours su qu'elle était différente. A dix-sept ans, elle découvre qu'une vidéo d'elle, tournée à son insu, est devenue virale sur Internet. Son titre est sans équivoque : "La femme la plus laide du monde" . Loin de s'apitoyer sur son sort, elle décide de devenir la porte-parole de toutes les victimes de harcèlement. Très vite, ses TED talks s...(Lire la suite)

SE LEVER PLUS TÔT POUR GAGNER UN SUPPLÉMENT DE VIE... Et si la clef du bonheur et de la réussite se trouvait dans cette nouvelle résolution ? C'est la découverte qui a changé la vie d'Hal Elrod ainsi que celle de milliers de lecteurs. Démarrez votre journée par un moment rien qu'à vous, profitez de ce moment de calme pour méditer, faire du sport, lire et préparer votre journée, comme une nouvelle...(Lire la suite)

Partez à la recherche de ce qui vous passionne ! L'ikigaï, c'est " la raison de se lever le matin " pour les habitants d'Okinawa au Japon, célèbres pour leur longévité, leur bonne santé et leur joie de vivre. C'est la jonction parfaite entre aptitudes, goûts, sens et nécessités. Vous désirez ardemment trouver le vôtre ? Cet ouvrage vous invite à vous poser les bonnes questions : qu'est-ce qui vou...(Lire la suite)