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« Ce que tu vois sur Instagram est un leurre. La vraie vie, tu le sais, est bien plus complexe. Tu cherches ta voie vers l'épanouissement, le bonheur ?Ce livre est fait pour toi.Ma méthode est simple  : elle s'appuie sur mon expérience et sur celle de toutes ces personnes ordinaires au destin extraordinaire avec lesquelles j'ai échangé dans le podcast PAUSE.  Mon fil  conducteur est clair, il tie...(Lire la suite)

Nous avons tous peur de quelque chose : de déranger, d'échouer, de décevoir, d'entrer en conflit. Et, plus spécifiquement, de rougir, de conduire, de téléphoner... Ces multiples peurs du quotidien qui nous empêchent de vivre relèvent de quatre catégories qui concernent tout le monde :La peur de grandir, ou la difficulté à assumer un réel statut d'adulte autonome. La peur de s'affirmer, c'est-à-di...(Lire la suite)

Avez-vous renoncé à vos rêves d'enfant et d'adolescent ? Vous laissez-vous influencer par vos peurs et votre raison ? Pour Julia Cameron, plus l'écart se creuse entre notre Moi créateur et notre Moi rationnel, plus notre goût de vivre s'émousse. En levant nos blocages, nos mauvaises habitudes et nos inhibitions, on libère une vitalité et une créativité inestimables. Grâce à un programme en douze ...(Lire la suite)

Oser révéler son âme, c'est accepter de questionner sa vie et ses croyances, affirmer son authenticité, écouter les leçons des sages et faire preuve d'humilité et d'indulgence envers soi-même et les autres. Cette démarche sincère et profonde nous ramène à l'essentiel et redonne du sens à notre vie. Inspiré par les sagesses ancestrales qui guident ses pas depuis trente ans, Arnaud Riou nous aide à...(Lire la suite)

Découvrez sept principes qui sont autant de clés pour vaincre vos obstacles intérieurs et accéder à la réussite. En cette période d'incertitude, ce livre pratique et captivant vous guidera vers le succès, la richesse et l'épanouissement. Dans cet ouvrage resté secret pendant soixante-treize ans, Napoleon Hill vous enseigne comment briser les barrières qui bloquent votre réussite. Ce manuscrit enf...(Lire la suite)

Welcome, c'est un hymne au temps qui passe. Aux plaisirs que procure l'existence. Au bonheur de s'épanouir encore et toujours. Au fil des pages, je vous livre mon expérience de mère, de grand-mère, de compagne, de femme active qui, je l'espère, vous convaincra que notre vie n'a rien à voir avec l'âge que l'on a : elle est le reflet de qui nous sommes. Welcome, c'est ma méthode pour apprendre à ac...(Lire la suite)

Anne Tormo nous invite ici à aborder le futur comme une aventure fascinante, personnelle et surtout collective. Elle nous présente un modèle d'évolution individuelle et sociale qui permet d'appréhender le devenir du monde en prenant la mesure des forces de transformation à l'oeuvre dans nos sociétés. Sortant des sentiers battus, cette analyse mène à une lucidité confiante, pour mieux nous positio...(Lire la suite)

Le développement personnel est à la mode. La vie intérieure, de retour. La « méditation de pleine conscience » se voit désormais prescrite par les médecins. On redécouvre que pour soigner le corps, il faut soigner l'esprit, et c'est tant mieux ! Pourtant, sur ce chemin de réconciliation, nombreux sont ceux qui poussent au repli sur soi ou incitent à faire le vide dans son intériorité. Cette « ple...(Lire la suite)

Cet ouvrage d'initiation au bouddhisme indique la manière pour réaliser ce que l'on appelle illumination ou "état de bouddha" en restant exactement tel que vous êtes. Fondée sur l'enseignement du réformateur religieux japonais Nichiren, c'est l'une des formes de bouddhisme les plus populaires pratiquées en Occident, et elle réunit plus de 12 millions de fidèles dans le monde.

Pour Eckhart Tolle, le calme ne consiste pas en une simple absence de bruit. "Il est l'essence de toutes les galaxies et de tous les brins d'herbe ; de toutes les fleurs, de tous les arbres, de tous les oiseaux et de toutes les autres formes". En accédant à ce calme intérieur, nous nous alignons sur le pouvoir et l'intelligence de la vie elle-même. Dans cet état, il n'y a ni souffrance, ni peur, ...(Lire la suite)

Même si nous y travaillons très fort chaque jour, nous n'échapperons pas à la joie qui luit au coeur de l'instant, car elle est notre vraie nature. Ce que nous cherchons n'est pas un état. Ce n'est pas quelque chose à conserver. C'est ce qui est perçu clairement quand on n'a plus rien à conserver, à porter, à assurer. Il n'y a que maintenant et tout ce qui vous semble être autre, ailleurs ou plus...(Lire la suite)

Pourquoi des décisions politiques ou entrepreneuriales échouentelles ? Pourquoi hésitons-nous à adhérer à des projets venus d'en haut ? Pourquoi manquons-nous d'enthousiasme en début de journée ? Parce que nous ne savons plus regarder, répond l'auteur de cet essai décapant. Stressés, le nez dans le guidon, nous nous berçons d'illusions dans les conventions. Du coup, nous vivons à la périphérie de...(Lire la suite)

Nous sommes tous intuitifs de naissance, mais notre intuition, endormie par nos fonctions rationnelles et étouffée par la foule de nos nécessités quotidiennes, reste un don qui sommeille en chacun de nous, attendant d'être éveillé. Une fois libérée, l'intuition peut alors, par le dépôt d'âme dont elle est le gardien, déverser ses bienfaits dans notre vie, nous pousser à prendre des risques vitaux...(Lire la suite)

Tous ceux qui ont une vie heureuse et belle avaient la réponse à ces questions : comment avoir le coeur en paix ? Ceux qui savent se faire des amis ont-ils seulement de la chance ? Y a-t-il un moyen de savoir pour quoi on est fait ? Et que faire pour prendre de bonnes décisions avant de s'engager, à qui demander conseil ?Vous pouvez, vous aussi, trouver les réponses à ces questions ! Avec ce livr...(Lire la suite)

Dans ce livre, je veux vous indiquer la voie qui mène à une vie extraordinaire. Il y a tant de choses que vous devez connaître sur la vie, toutes meilleures les unes que les autres. En fait, ces choses de la vie sont plus que bonnes, elles sont phénoménales ! La vie est tellement plus facile qu'on ne le croit, au fur et à mesure que vous comprendrez ses rouages ainsi que Le Pouvoir qui réside en ...(Lire la suite)

Toujours pressés par ce temps que l'on ne sait plus prendre ni parfois donner, nous subissons également des pollutions multiples, environnementales et psychologiques, qui fragilisent notre santé autant que notre moral. Il est urgent de réagir, et c'est possible ! Tout au long de ces pages, je vais vous emmener Au Fil de l'autre, des rencontres et des découvertes qui m'ont prouvé qu'il y a des moy...(Lire la suite)

Qu'est-ce qu'être heureux ? En tournant notre regard vers notre être profond et en nous ouvrant à la vie telle qu'elle se présente dans l'instant, nous découvrons que nous sommes la vie même, déjà complet, déjà comblé. La vie devient douce, intense, vibrante, tranquille et simple, au coeur de l'agitation du monde. Nous recontactons notre capacité à nous émerveiller et à aimer. Le bonheur devient ...(Lire la suite)

Vous connaissez leurs parcours, le versant sud de leurs réussites, mais connaissez-vous le versant nord, le cheminement parfois complexe, tortueux, douloureux qui les a menés vers la lumière et qui rend leur victoire d'autant plus belle et exemplaire ? Après des premiers pas chaotiques dans la vie ou des réussites suivies de revers, ils ont eu la puissance du déclic pour réorienter leur trajectoi...(Lire la suite)