
Une année de prises de conscience : 365 exercices pour apprendre à être heureux / Lise Bourbeau
Éditeur : J'ai lu bien-être, DL 2023
Toute transformation profonde et durable commence toujours par une prise de conscience. Dans ce cahier d'exercices, Lise Bourbeau vous guide à travers un programme de réflexion personnelle pour mieux identifier vos blocages sur les plans physique, émotionnel et mental. Durant un an, au rythme d'un thème inspirant par semaine, vous apprendrez à vous connaître et à écouter tout ce que votre corps v...(Lire la suite)


