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Il arrive parfois de s'oublier totalement. D'une certaine façon, de ne plus  se sentir exister. Soit parce qu'on se sacrifie aux autres, à son travail, à une cause, soit parce qu'on veut oublier sa propre souffrance. On en arrive à vivre coupé de ses besoins profonds, sans désirs. Coupé de soi.Sylvie Tenenbaum nous explique la manière dont ce processus s'installe pernicieusement, généralement dep...(Lire la suite)

Dark Vador est souvent présenté comme l'expression ultime du mal. Stratège, mystérieux, manipulateur, puissant, rigide... Mais Dark Vador est surtout le personnage le plus charismatique de la saga Star Wars. Il crève l'écran, domine du casque et des épaules chaque épisode. Bref, il s'impose par sa personnalité, sa voix, son attitude. Et si Dark Vador devenait pour vous, une source d'inspiration a...(Lire la suite)

« Chaque acte symbolique ouvre un horizon nouveau, pour les petits comme pour les grands. »   Jacques SaloméNous découvrons parfois douloureusement que les mots ne sont pas toujours suffisants pour construire des relations vivantes et durables. Valeria et Jacques Salomé dévoilent l'un des médiateurs les plus puissants, « la symbolisation », véritable outil de communication avec soi-même et avec l...(Lire la suite)

ET SI LA REPONSE A TOUTES VOS QUESTIONS SE TROUVAIT FINALEMENT JUSTE SOUS VOTRE NEZ ? Sous les conseils ludiques et précis du médecin québécois, Serge Marquis, initiez-vous au fonctionnement de votre JE intérieur. Inspiré par le célèbre précepte antique de Socrate "Connais-toi toi-même", cet ouvrage contemporain fera office de guide personnalisé parsemé d'humour et de sensibilité pour entamer vot...(Lire la suite)

Que ferait Tyrion Lannister à ma place ? - La rencontre du développement personnel & de la pop culture - Tyrion Lannister (Game of Thrones) devient un personnage inspirant dans notre vie quotidienne - 40 " leçons de vie " efficaces et pertinentes. Votre nouveau coach s'appelle Tyrion Lannister ! Tyrion Lannister, personnage phare de la série Game of Thrones a beaucoup à vous apprendre dans la vie...(Lire la suite)

Qui suis-je ? Quels sont mes désirs ? Comment ne pas passer à côté de ma vie ? Nous sommes nombreux à nous interroger et à ressentir un sentiment diffus d'insatisfaction, de tristesse, d'anxiété, si ce n'est de dépression. Cet ouvrage est une réponse à tous ceux qui connaissent ce vague à l'être, ce sentiment de n'avoir jamais trouvé leur juste place dans l'existence. En apprenant à reconnaître v...(Lire la suite)

Vous n'avez qu'une vie et elle n'appartient qu'à vous. Rien ne vous oblige à la subir.Mauvaise image de soi, complexe d'infériorité dû aux influences familiales, influence d'un parent négatif, tout cela forme notre moi toxique qui nous piège, nous fait faire de mauvais choix, pollue notre présent et peut boucher notre avenir…Mais alors comment s'en libérer pour décider de vivre pleinement  ?L'aut...(Lire la suite)

Et si le bonheur, l'épanouissement professionnel, la sérénité, ne tenaient qu'à une chose : trouver votre juste place ?Une juste place pour être en harmonie avec les autres et avec soi-même : au travail, en amour, en famille... et aussi chez soi, financièrement, physiquement et moralement. Je vous propose d'identifier précisément les liens entre ce qui vous freine et vos épreuves, personnelles ou...(Lire la suite)

Pour ne plus souffrir, il faut vivre en totale intimité avec la vie elle-même et accepter tout ce qui apparaît au sein de nos expériences. La liberté authentique ne se trouve pas en fuyant le présent mais en plongeant sans peur et sans réserve dans ses profondeurs cachées. Jeff Foster nous montre ici de manière simple et touchante, dans trois domaines concrets : la souffrance, la relation aux aut...(Lire la suite)

Changer sa façon de se tenir pour renforcer sa confiance en soi et convaincre les autres. Test : tenez-vous recroquevillé, puis demandez un service à quelqu'un. Puis tenez-vous droit, les bras grands ouverts et tournés vers le haut, et faites la même chose. Quand aurez-vous une réponse positive ? Le langage corporel, ou langage non-verbal, a un impact sur la façon dont les autres nous voient, mai...(Lire la suite)

Partez à la recherche de ce qui vous passionne ! L'ikigaï, c'est " la raison de se lever le matin " pour les habitants d'Okinawa au Japon, célèbres pour leur longévité, leur bonne santé et leur joie de vivre. C'est la jonction parfaite entre aptitudes, goûts, sens et nécessités. Vous désirez ardemment trouver le vôtre ? Cet ouvrage vous invite à vous poser les bonnes questions : qu'est-ce qui vou...(Lire la suite)

Vous pensez qu'il faut sortir de sa zone de confort pour évoluer ? Restez plutôt dans votre cercle de compétences. Vous croyez qu'il faut trouver sa vocation pour être épanoui ? Faites ce que vous pouvez, pas ce que vous aimeriez savoir faire. Vous cherchez le bonheur absolu ? Ne faites rien de travers et tout se passera au mieux. Méfiez-vous des idées reçues et des biais de notre cerveau, qui no...(Lire la suite)

Si la logique rationnelle a longtemps été considérée comme seul fondement de la décision, on assiste aujourd'hui à un retour de balancier. « Oubliez la raison, misez tout sur l'intuition ! » semble être la nouvelle donne. Cependant, face à la complexité, l'intuition sans discernement ne suffi t pas pour guider le décideur et donner du sens à ses décisions. Faire des choix libres, cohérents et écl...(Lire la suite)

Lors de nos rencontres, Stephen Jourdain répondait à mes questions par de longs monologues, en une langue ciselée, précise, quasi poétique. L'écouter était des plus captivant, les phrases semblaient sortir d'elles-mêmes en un flot ininterrompu, sans aucun effort. Sa liberté de langage révélait une pratique métaphysique de haut vol. Les propos de Steve étaient d'une fulgurance à vous couper le sou...(Lire la suite)

La rencontre du bouddhisme et de l'accompagnement des personnes en souffrance amène un éclairage nouveau. Développer une plus grande conscience de notre réalité, clarifier nos motivations, accroitre notre bienveillance et notre discernement, autant de clés pour déployer une présence fertile pour soi et pour les autres. La présence est un processus vivant qui nous révèle à nous-même et, de ce fait...(Lire la suite)

L'incontournable, le livre de chevet de centaines de milliers d'entre vous, une voix intime et calme qui vous guide chaque jour sur le chemin de votre vie. Au l des jours, inspiration, tranquillité et sérénité vous accompagnent et vous rendent plus légers et plus optimistes. Ce journal éternel propose des messages profonds, pratiques et irrésistibles dans un style simple et discret. Un succès ba...(Lire la suite)

Notre société se méfie autant de ceux qui ont de l'ambition que de ceux qui paraissent en manquer. Paradoxe ? Apparemment. C'est que le mot ambition se limite souvent à la seule notion de réussite sociale. Pourtant, l'ambition ne la résume pas, même si elle ne se l'interdit pas. En réalité, l'ambivalence du terme traduit surtout nos mouvements psychiques inconscients, une crainte profonde d'aller...(Lire la suite)

Vous avez 88 % de chances supplémentaires de récupérer votre portefeuille perdu si vous y avez glissé la photo d'un bébé, Vous avez plus de chances d'être embauché si vous commencez votre entretien en parlant de vos faiblesses, La meilleure façon de se faire apprécier n'est pas de rendre service mais de demander un service, Vous êtes plus créatif en vous détendant seul dans votre bureau qu'en par...(Lire la suite)

D'un ton fort et juste, il trace les étapes de l'amour vrai et de l'amitié solide. Comment s'approcher de l'autre ? Parler juste ? Equilibrer les relations ? S'alléger de ses peines ? Les deux auteures ont fait de l'intimité et de l'amitié leur chemin de vie. Elles livrent le fruit de leur longue expérience auprès de centaines de personnes.

Comment devient-on talentueux ? Les dernières découvertes en neurosciences ont révélé le rôle fondamental de la myéline, cette substance qui entoure les fibres nerveuses, et isolé un mécanisme qui influe fortement sur la vitesse et la précision des apprentissages. Faisant voler en éclats le mythe de l'opposition entre l'inné et l'acquis, Daniel Coyle décrypte le code du talent et vous livre le se...(Lire la suite)