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Ca y est ! Tout le monde l'adore et tout le monde s'en revendique : l'écologie. La société entière semble mûre pour devenir verte ! A un détail près : devenir écolo, c'est basculer dans les affres du doute et des drames. Les limites sont atteintes, les espèces disparaissent sous nos yeux ébahis, notre ciel fait des siennes, notre cadre de vie change à vue d'oeil... L'écologie est le royaume de la...(Lire la suite)

La prise en charge de l'anxiété est une indication privilégiée pour les thérapies comportementales et cognitive. Les 11 études de cas montrent que les TCC sont une démarche claire et commune à tous ceux qui les pratiquent, mais aussi que chaque thérapeute s'y implique différemment avec sa propre méthode. Chaque situation clinique exposée suit les consignes suivantes : développer la démarche diagn...(Lire la suite)

Troubles du sommeil, fatigue chronique, dépression, burn-out, fibromyalgie... A toutes ces "nouvelles" maladies liées au stress, la médecine traditionnelle répond bien souvent par des traitements médicamenteux aux effets secondaires souvent problématiques ! Le docteur Olivier Dubois nous propose une alternative naturelle, étonnamment méconnue dans ces indications : le thermalisme. Cette approche ...(Lire la suite)

Fort d'une vie de lutte contre ses angoisses démesurées, Scott Stossel, brillant éditorialiste de la revue américaine The Atlantic, livre un essai érudit, drôle et passionnant ; un vibrant témoignage, somme d'une vie de recherches, qui nous livre des clés pour comprendre et apprivoiser une affection omniprésente et pourtant méconnue : l'anxiété. Vous êtes anxieux ? Ce n'est probablement pas grand...(Lire la suite)