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La grande transformation du sommeil : comment la révolution industrielle a bouleversé nos nuits / Roger Ekirch ; traduit de l'anglais et préfacé par Jérôme Vidal ; postface de Matthew Wolf-Meyer

Éditeur : Éditions Amsterdam, Impr. Laballery

Contrairement à l'opinion courante, le sommeil d'un bloc d'environ huit heures n'a rien de naturel. Cette manière de dormir ne s'est répandue que très récemment, dans le sillage de la révolution industrielle, à la faveur de la généralisation de l'éclairage artificiel dans les villes et de l'imposition d'une nouvelle discipline du travail. Auparavant, le sommeil était habituellement scindé en deux...(Lire la suite)

Les mécanismes du sommeil : rythmes et pathologies / sous la direction de Sylvie Royant-Parola

Éditeur : Éd. le Pommier,

Que se passe-t-il quand nous dormons ? Quand nous rêvons ? Que savons-nous du sommeil, de ses cycles et des ses troubles ? la structure, al durée du sommeil dans la journée ne sont pas les mêmes chez tous les animaux ni chez tous les mêmes hommes ; sa place est régie par l'horloge biologique : dormir est une histoire de rythmes. Le sommeil est indispensable à la vie, primordial pour être en forme...(Lire la suite)