Mes programmes cétogènes : 100 % hypotoxiques : sans produits laitiers, sans gluten, sans excès de viande ! / Alix Lefief-Delcourt, Olivia Charlet
Éditeur : Éditions France loisirs, DL 2019Impr. CPI Firmin-Didot
Le grand livre de l'alimentation cétogène / Ulrich et Nelly Genisson
Éditeur : Thierry Souccar éditions, DL 2017
Manger sain, éviter le sucre, perdre du poids, retrouver la forme, abaisser la glycémie : quels que soient vos objectifs, l'alimentation cétogène ou LCHF (low carb high fat) est une option judicieuse. Mais suivre cette alimentation pauvre en glucides, riche en bonnes graisses n'est pas si simple. C'est pourquoi Le Grand Livre de l'alimentation cétogène, écrit par Ulrich et Nelly, les deux pratiqu...(Lire la suite)
