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Professionnel de la relation d'aide, le sophrologue accompagne ses clients dans leurs recherches des clés de leur bien-être et de leur autonomie. Qu'il intervienne auprès d'équipes médicales, pédagogiques ou en entreprise, il s'adresse aux personnes âgées, aux sportifs, aux enfants ou à toute personne souhaitant améliorer son quotidien. La diversité de ces rencontres est l'une des grandes richess...(Lire la suite)

Imprégnée de pratiques ancestrales (yoga, bouddhisme tibétain, zen japonais...), de l'hypnose ou encore du training autogène, la sophrologie a émergé et s'épanouit depuis plus de cinquante ans.Plurielle, elle représente une méthode particulièrement intéressante et créatrice, et concerne les champs aussi variés que la thérapie au sens large, la prophylaxie, la pédagogie et le social. Elle fait par...(Lire la suite)

Des axes novateurs pour soulager céphalées et migraines Une approche de la douleur chronique invite à l'écoute active, à la posture objective , à la patience et à la modestie aussi, tant est complexe chaque douleur vécue et éprouvée. Comment aller à la rencontre de cette expérience singulière si difficile à dire et à nommer que nous avons connue, que nous connaissons ou que nous connaîtrons peut-...(Lire la suite)

La sophrologie est à la fois l'étude de la conscience en harmonie et un ensemble de techniques visant à l'épanouissement et au bien-être de l'individu. Une première partie de l'ouvrage est consacrée à la description des principales techniques sophrologiques ; La deuxième partie porte sur des applications de ces techniques dans le domaine pédagogique : mémorisation, préparation aux examens, à l'ac...(Lire la suite)

Cet ouvrage va droit à l'essentiel : en rendant la sophrologie accessible à tous et à toutes, il enseigne, en théorie comme en pratique, comment faire immédiatement face au harcèlement moral et à ses auteurs égotiques et pervers, et cela, à la fois sans violence ni peur ni victimisation, mais avec bienveillance. Vous apprendrez que si le mot peut tuer ou détruire il peut aussi guérir et élever, e...(Lire la suite)

Le triptyque de la performance sportive s'articule autour des préparations physique, technique et mentale. La sophrologie est reconnue pour être une excellente méthode de préparation mentale. En effet, l'entraînement sophrologique développe le savoir-être optimisant le savoir-faire obtenu grâce aux entraînements physique et technico-tactique. Ce guide pratique de sophro-pédagogie s'adresse donc a...(Lire la suite)

Qu'il soit thérapeute de formation initiale ou non le sophrologue est conduit à intervenir dans des milieux souvent très différents (entreprise école hôpital...) auprès de personnes présentant des pathologies ou des troubles divers (acouphènes céphalées cancer troubles du comportement alimentaire...) ou ayant des attentes très différentes (bien-être estime de soi...). Le (futur) sophrologue a don...(Lire la suite)

La sophrologie est une méthode simple et profonde pour s'apaiser. Elle associe respiration, décontraction musculaire et visualisation d'images positives. Longtemps utilisée dans le seul cadre médical, elle est aujourd'hui pratiquée par un large public. Mais comment s'y mettre ? Rien de plus facile grâce à ce manuel de sophrologie au quotidien. Catherine Aliotta vous apprendra, à l'aide d'exercice...(Lire la suite)

Depuis cinquante ans, le champ de la sophrologie ne cesse de se développer. Ses bienfaits reconnus ont conduit de plus en plus de praticiens issus de diverses origines et exerçant dans des activités variées à l'utiliser. Illustrant cette sophrologie en mouvement, Bernard Etchelecou a réuni des spécialistes qui témoignent chacun de leur expérience. L'ouvrage propose ainsi au lecteur un éventail d'...(Lire la suite)